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户外运动要求的基本装备都有什么
1、户外背包是户外拓展训练中最基础的装备之一。一个合适的背包应该具备足够的容量和合理的分区，以容纳衣物、食物、饮用水、纸巾、手机等其他必需品。同时，背包的背负系统应舒适且具备良好的透气性，以减少长时间背负带来的不适。参加户外拓展要准备什么物品？户外拓展训练中的衣物和鞋子选择至关重要。
2、服装 冲锋衣裤：防风、防水、透气、耐磨，户外活动必备。 抓绒衣：主要用于防风、保暖。 排汗内衣：户外运动后保持身体干燥。 快干衣裤：夏天出行必备，裤管、袖管最好可脱卸。 羽绒衣裤：冬天出行或去高原地带的保暖必备。鞋袜 徒步登山鞋：适应性强、耐磨、防水，中高帮可保护脚踝。
3、登山包 60L 的至少了。 我买的是韩国进口的面料，原价是798的，我是520元买来的， 可以装帐篷，睡袋，衣服，和一些简单的用品 ，我用了2个月，每天都在背着用，质量依然很好，我现在在旅游途中，给你回答你的问题。
4、徒步鞋 在户外徒步，顾名思义就是用双脚行走，因此你的双脚背负着很大使命，它们需要一双好的、专业的徒步鞋。大家对登山鞋都有种“傻、大、笨、粗”的印象。也许你不知道，就是这双经过特殊设计的鞋帮能给你的脚踝多加一层强有力的“肌肉”，从而减少崴脚的风险。
5、羽绒睡袋因容易压缩，体积、重量都小，越来越受欢迎，但价格也较贵。防潮垫或气垫：物理防潮垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。炊具与餐具 野外炊具一般指炉头和燃料（气罐）用于野外煮食烧水，携带非常方便。炉头分油炉和气炉，气炉搭配气罐较为常用。
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